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剛剛過(guò)去的雙休日天氣晴好，氣溫也比前幾天要高，適合戶外活動(dòng)，比如帶著老人、孩子到公園曬曬太陽(yáng)、賞賞風(fēng)景。

近日天氣平靜，雨雪稀少，不少地方空氣相對(duì)濕度只有20%左右，加上暖陽(yáng)相伴，晴燥感明顯，防燥成為重中之重。據(jù)11月14日14時(shí)30分實(shí)況監(jiān)測(cè)顯示，我市相對(duì)濕度只有23%。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，相對(duì)濕度是指空氣中的水汽含量?？茖W(xué)家通過(guò)對(duì)流行病的研究發(fā)現(xiàn)，秋冬季節(jié)空氣干燥，相對(duì)濕度過(guò)低會(huì)導(dǎo)致人的呼吸系統(tǒng)抵抗力下降，誘發(fā)和加重呼吸系統(tǒng)疾病，還會(huì)引起口干舌燥、咽喉腫痛、聲音嘶啞，甚至鼻腔出血等。所以研究認(rèn)為，相對(duì)濕度上限值不應(yīng)超過(guò)80%，下限值不應(yīng)小于30%。

還有研究認(rèn)為，最宜人的室內(nèi)溫濕度為：冬天溫度20℃到25℃，相對(duì)濕度30%到80%；夏天溫度23℃到30℃，相對(duì)濕度30%到60%。在裝有空調(diào)的室內(nèi)，室溫20℃到25℃，相對(duì)濕度40%到50%時(shí)，人會(huì)感到最舒適；工作效率高的室溫為20℃，相對(duì)濕度是40%到60%，此時(shí)人的精神狀態(tài)好，思維最敏捷。

市氣象部門(mén)預(yù)計(jì)，20日前我市以晴到多云為主，大氣擴(kuò)散條件較差，夜里到早上易出現(xiàn)大霧天氣。在晴朗天氣的影響下，依然干燥在線，最小相對(duì)濕度可能還在30％以下，除了多喝水，還建議您多吃些水果和蔬菜。

今起三天天氣預(yù)報(bào)

11月15日：晴到多云，6～19℃，偏東風(fēng)2～3級(jí)

11月16日：多云，6～17℃，東北風(fēng)2～3級(jí)

11月17日：多云，8～16℃，偏南風(fēng)2～3級(jí)